(+66) 61 346 3891 info@cm6.run

2 - 4 Aug 2024

Race note : CM4 : 78 km

Time : 19:57:44 hr

Ranking : 54 Gender , 72 Overall

JOMPOL SUKPARUNGSE

CM4 บันทึกไว้ในความทรงจำ

แค้นฝั่งหุ่น เดินทางมาปราบยาย

ปม ที่ต้องแก้จากการ DNF  เมื่อปีที่แล้ว มาแล้วไม่เจอยาย จึงขอกลับมาหาอีกครั้ง

JOMPOL SUKPARUNGSE

ปีนี้กลับมาซ้อมไม่เต็มที่ ก่อนแข่งสองเดือนพลาดท่า ขาพลิก  พักยาวสามสัปดาห์ หายเจ็บกลับมาได้ สัปดาห์เดียว เลยไปเคาะสนิม TMS ระยะ 30 โล ไปแค่ 11 โล ขาเจ้ากรรมก็พลิกอีกรอบ  ออกจากการแข่งขันเพราะเหลืออีกสองสัปดาห์ต้องตะลุย CM ใจก็กังวลว่าจะหายไม่ทัน สรุปพักไปอีกหนึ่งสัปดาห์  

ช่วงพักนิ่งไม่ได้และทำอะไรไม่มากนอกจากเวทขากับเล่นลูกกลิ้งไป ทำใจยอมรับมันและแก้ปัญหาข้างหน้า

การกลับมาปีนี้มาด้วยการมาแก้ปมปีก่อนระยะเดิม CM4 ⛰️

ระยะรวม 77.8 กิโลเมตร

ความชันสะสม 4,770 เมตร (ชันขึ้นทุกปีเพราะเขาอาจสูงขึ้นมั้ง )

ให้เวลาทั้งหมด 22 ชั่วโมง

วางแผนปราบยาย 20 ชั่วโมง สตาร์ท 6:45 น. ต้องจบก่อน 2:45 น.

พยากรณ์อากาศก่อนวันแข่งขัน ☔️

ฝนตกทุกวัน ตกเรื่อยๆ ฉ่ำโบ๊ะ แน่นอน ตามคอนเซ็ปต์ ไม่มีฝนจะเป็น CM ได้ไง

Let Gooooo ไปกันเลย ❤️

 

Start  ➡️ HQ ระยะ 9.7 กิโล (ไปศรีเนรูห์กัน)

↗️ 1,060 เมตร ↘️ 50 เมตร

 

ออกตัวไม่เปิดแรงไม่อยากแตกตอนปลาย  จ๊อกเรื่อย อากาศเป็นใจ เย็นสบาย เหมือนเกมส์จะเป็นของเรา แต่พอเริ่มเข้าสู่แนวป่า นั้นแน่คิดถึงขนมปังทันที นี่มัน แยมมมม ชัดๆ  ฉ่ำโบ๊ะ จริงๆ ดันมาจนถึง Thewall เริ่มเห็นบั้นท้ายนั่งวิ่ง ดันขึ้นยอด  สภาพพื้นที่อมน้ำไว้ ทางเละ ทำให้ต้องออกแรงเพิ่มอีก ขึ้นมาถึง HQ (เช็คอิน 8:59 น.) ช้อปปิ้งแล้วเตรียมตัวออก

_____________________________

 

HQ  ➡️ W1 ระยะ 11.4 กิโล (บ้านม้งฮีลใจ)

↗️ 640 เมตร ↘️ 710 เมตร

 

จากศรีเนรูห์มีการปรับเส้นทางนิดหน่อยไม่ขึ้นดอยหัวหมูแต่ใช้เส้นทางลานกางเต็นท์ดอยปุยแล้วใช้เส้นทางศึกษาธรมชาติดันขึ้นไปแทน ก็เอาเรื่องอยู่ ถึงยอดแล้ววนลงทางเดิมสู่บ้านม้ง ก็ค่อยๆเคาะไป กันเครื่องไหม้ อากาศเย็นสบายๆ ช่วงนี้เริ่มสวนทางกับพี่ๆ น้องๆ ระยะ CM 3 5 6 เช่นเดิม พอเข้าสู่บ้านม้ง มีทีมกองเชียร์มาคอยให้กำลังใจ มันดีต่อใจมากสำหรับนักวิ่ง ถึง W1 เติมน้ำแล้ววนกลับมุ่งหน้าผานกกก ก่อนพ้นก็ไม่พลาดรับข้าวเหนียวหมูจากลักยิ้ม จุ๊บๆ ไว้เป็นสเบียง ขอบคุณนะถ้าจบจะกลับมาจ่ายค่าหมู (เช็คอิน 11:15 น.)

_____________________________

 

W1  ➡️ A2 PNK ระยะ 11.3 กิโล (ผานกกก นิวเวอร์ชั่น เหมือนง่ายสุดท้ายตายเรียบ)

↗️ 570 เมตร ↘️ 780 เมตร

 

สภาพร่างกายสภาพอากาศอยู่ในเกมส์ที่วางไว้ เท้าที่พลิกไม่ออกอาการ ระบบการกิน การย่อย ทำได้ดี (ปีที่แล้วก็แบบนี้แหละ สุดท้ายแตก แดกไม่เข้า ) วนขึ้นผากรอง แล้วมุ่งหน้าเส้นทางใหม่ก่อนโดนเชือด  เส้นใหม่ สวยงามจริงๆ ยิ่งมีหมอกอุย ลอยผ่าน ทำให้เป็นจุดเดียวที่ผมต้องหยุดควักโทรศัพท์ขึ้นมาถ่ายรูป แต่ช้าก่อนพวกเอ็งอย่าพึ่งคิดว่าสวย พ้นจากแนวเขาปลูกผักขั้นบันได ลงกันยาว ยาวววว ↘️↘️ ลงม้วนเดียวถึงผานกกก (เช็คอิน 13:46 น.) ถึงก็ช๊อปปิ้ง ขาดไม่ได้ข้าวหน้าไก่ เติมน้ำล้างตัวให้สดชื่น พร้อมโดนเชือด ก่อนออกพลาดไม่ได้ ไอติม สิครับบบ อยากถือออกมาสัก 5 อัน The Best ของแทร่

_____________________________

 

A2 PNK  ➡️ W2 ระยะ 7.7 กิโล (ของแทร่ ลงมาไง ก็กลับขึ้น แบบนั้น)

↗️ 520 เมตร ↘️ 290 เมตร

 

ข้าวไม่ทันเรียงเม็ด ไอติมไม่ทันละลาย ก็พบกับชีวิตขาขึ้น ขึ้นไป ยาวๆ ไป ↗️↗️ ช่วงนี้เริ่มมีแดด รอดเมฆ ผ่านมาให้เจอความร้อนแผดพลังงานกันนิดหน่อย ยังไม่ถึงครึ่งทาง ที่กินมาเมื่อกี้ก็หมดไป เลยต้องใช้ บริการ เซเว่นม้ง ลุง คนดีย์ คนเดิม รอบนี้ย้ายจุด มาที่ใหม่ (รักลุง)  จัดเป๊บซี่เย็นๆ ไป 1 ชุด ร่างกายยังปรกติ  อยู่ในเกมส์มีบัพเฟอร์ เหลือบวกอีก 45 นาที จากแผน (เช็คอิน 15:58 น.) เติมน้ำจัดระเบียบแล้วไปกันต่อ

_____________________________

 

W2  ➡️ HQ ระยะ 10 กิโล (ตามหาน้อน ทาคุมิจัง Site B อะหยังว่ะ)

↗️ 680 เมตร ↘️ 630 เมตร

 

เส้นทางปรับใหม่ Site B ได้ยินว่าน้อนทากตรึม  เหมือนป่าในจูราสสิค เส้นทาง หินลอยสลับรากไม้ การทำความเร็วเริ่มยาก ประคองทรง ชมธรรมชาติ หวาดระแวงน้อนน้อย สุดท้ายก็ไม่เจอ หลุดออกมากลงยาว ๆ แล้วดันขึ้นไปหาศรีเนรูห์ ธรรมชาติเริ่มเล่นงาน ️⛈️ฝนเริ่มตกหนักขึ้นและหนักขึ้น แหม่มันต้องอย่างนี้สิว่ะ CM ไม่ยอมควักเสื้อกันฝนเพราะอีกนิเดียวจะถึงแล้ว (เช็คอิน 18:19 น.)ฝนกระหน่ำไม่ขาดสาย ( ปีที่แล้วมาจบแค่ตรงนี้ กินไม่เข้าพลังงานไม่มี ยอม DNF ) เหลืออีก 30 กิโล สภาพร่างกายยังดีดและระบบยังปรกติ ควักเสื้อกันฝน เติมของแล้วลุยย

_____________________________

 

HQ  ➡️ A3 MTT ระยะ 9.8 กิโล (ตำนานรัก วังบัวบาน)

↗️ 425 เมตร ↘️ 935 เมตร

 

ออกมาได้สามก้าว งานงอกสั่น เพราะควักเสื้อกันฝนช้าไป ร่างกายเริ่มเข้าสู่สภาวะหนาว กว่าจะปรับตัวได้เล่นเอาเรื่อง เส้นทางดำดิ่งสู่วังบัวบาน ยาวสุดใจ ฝนทำให้เกมส์เปลี่ยน วิ่งไม่ได้ ลงช้า และช้ามาก ทำให้เวลาหาย บัพเฟอร์โดนเก็บ และเริ่มกินเวลาแผน ลื่นแล้วก็ลื่นอีก เล่นขี้ตมสะใจกันเลยทีเดียว หัวเริ่มคำนวณเวลา กลายเป็นนักคณิตศาตร์ทันที  ช้าแบบนี้ มีหวัง ลงสาม ขึ้นสามและต้องลงอีกสามถึงเส้นชัย ความชิปหายเริ่มคืบคลาน กว่าจะหลุดพ้น  ออกถนนฝนหยุด ดันตามถนนเส้นทางขึ้นดอยสุเทพ อัดเพื่อเวลาคืน เข้าป้าย (เช็คอิน 21:23 น.) มาถึงเติมอาหาร จัดระเบียบพร้อมปราบยาย

_____________________________

 

A3 MTT ➡️ HQ ระยะ 9 กิโล (ยายจ๋า กูมาแว้วว)

↗️ 685 เมตร ↘️ 175 เมตร

 

หนังชีวิตตามคาด  ยายตัดกำลังด้วยบันไดหิน จัดแบบน่วมๆ ต่อด้วยหินน้ำตก แต่ละก้อน เอียง ชัน ขี้ตม และ ดินโคลน ลื่นปรื๊ด จากน้ำฝน ยายไม่น่ารักจริงๆ  พลิกข้อมือดูนากา เกือบ 1 ชั่วโมงแล้วยังไปไม่ถึง 2 กิโล ไม่เป็นไรเอาชัวร์ไม่เอาพลาด ช้าก็ช้า พอหลุดพ้น วิบากกรรม ก็ไม่วายต้องมามุดๆ ข้าม ๆ ข่อนไม้ ยายไม่เอาน่า  ปล่อยผมไปเถอะ  แต่ผมไม่ยอมให้ยายปราบแน่นอน แสงสว่างที่ปลายทาง สุดทางกลับเข้า HQ (เช็คอิน 00:28 น.) เติมของครั้งสุดท้ายเพื่อเข้า Finish Line

_____________________________

 

HQ ➡️ Finish Line ระยะ 8.5 กิโล (รอดว่ะ ปราบยายได้แล้ว)

↗️ 50 เมตร ↘️ 1,060 เมตร

 

ตามแผนผมควรออกจาก 00:11 น. กับเวลา 20 ชั่วโมง แต่ออกจริง 00:30 น. เป้าที่วางเหลือแค่จบสบายๆ พอ  สภาพทาง สุดบรรยาย ก็ค่อยๆ เดินเก็บไปเรื่อยๆ วิ่งแทบไม่ค่อยได้ พอมาถึงป่าไผ่ นั่นแน่ สไลด์เดอร์รออยู่  รูดเชือกลงมาเลย แสงสว่างในเมืองเริ่มเข้าใกล้เราทุกที ลงมาได้ สัก 6 กิโล พลิกนากาอีกรอบ นักคณิตศาสตร์เข้าสิงอีกรอบ เหมือนยังมีเวลาที่จะทำ sub 20 ชั่วโมง ตามแผนได้อยู่ วิ่งสิครับรออะไร 2.5 กิโลสุดท้าย เพช 5 สับหน้าตั้ง (เช็คอิน 2:42 น.)

_____________________________

 

Finish line 19:57 hr

Overall : 72

Gender : 54

Category : 23

_____________________________

 

ที่สุดคือสะใจโว้ยยยย แก้ปมได้แล้วนะ พร้อมที่จะสร้างปมใหม่

“ ยินดีด้วยกับ Finisher ทุกคน ใครไปไม่ถึงฝันก็กลับมาใหม่ สนามไม่หนีไปไหน”

JOMPOL SUKPARUNGSE

ขอบคุณเพื่อน พี่ น้อง ช่วยกันซ้อม ช่วยกันให้ข้อมูล ช่วยกันดัน ในเรช

ขอบคุณมิตรภาพรอยยิ้มคำทักทายของนักวิ่งเทรลและแก๊งค์เขาฉลากที่รัก

JOMPOL SUKPARUNGSE

¥¥¥ กำลังใจจากทุกคนในเรช แค่สวนกันแล้ว กำมือแล้วชนกัน fist bump “สู้ๆนะ“

แค่นี้ที่ฮีลใจซึ่งกันและกัน มากกว่าสิ่งอื่นใด ¥¥¥

JOMPOL SUKPARUNGSE

ผลประกอบการแก๊งค์ขอบสระ รอบนี้มา 3 คน

 

1️⃣ น้าอุ้ย รนค กลับมาแก้ปมเช่นกันรอบนี้อัพระยะไป CM6 จบชิล ยินดีด้วย

2️⃣ ลักยิ้ม เจ้าแม่ยี่สิบ CM1 ทำเวลาดีกว่าเก่าเยอะทั้งที่ทางโคตรลื่น

3️⃣ พี่จอมยอมแว้วว แก้ปมได้แล้วนะกับระยะ CM4 จบแบบสบาย

JOMPOL SUKPARUNGSE

ใครอ่านจบผมนับถือ ❤️

สำหรับคนรักการอ่าน

รักนะ

JOMPOL SUKPARUNGSE

แล้วพบกันใหม่สนามหน้าเร็วๆนี้

#CM6_2024   #CM6   #CM4  #CM1   #DKRN  #DrunnkerRunner   #Solarcellrunner   #ลูกชิ้น

#Pace6KhobSra   #รวมกันเรามันส์สุด    #พี่จอมยอมแว้วว