ANURAK THONGKUA

ก่อนอื่น ขอท้าวความไปเมื่อปีแล้ว ปี66 ผมตัดสินใจลงCM6 ระยะ CM2 ระยะทาง 40km. ซึ่งเป็นการลงสนามเทรลครั้งแรกในชีวิตของการวิ่งมา แล้วมันก็ผ่านมาได้ด้วยดี ผลสรุปคือจบแบบสบายไม่เจ็บ  หลังจากวิ่งจบในปี66  ผมก็ตั้งเป้าหมายในการวิ่งเทรล ในสนามCM6  จบCM2 แล้วก็จะขยับไปเป็น CM3,CM4,CM5 และCM6  ส่วนระยะมากกว่าCM6 ค่อยว่ากันครับ 

มีความตั้งใจเอาไว้ อยากให้สนาม CM6 เป็นสนามที่มีเรื่องราวและความทรงจำต่อการวิ่งเทรลของผม

ในปีนี่ ปี67 ผมลงระยะ CM3C  ระยะ58.6km. (เป็นอัลตร้าเทรลครั้งที่2) ตามความตั้งใจที่วางไว้  ถามว่าทำไมถึงเลือก CM3C คำตอบคือ อยากไปบ้านผานกกก  ออกตัวก่อนว่าผมอาศัยอยู่ในเชียงใหม่ ซ้อมเทรลเส้นดอยปุยเป็นประจำอยู่แล้ว แต่เส้นผานกกยังไม่เคยได้ไปเยือนเลยสักครั้ง หลังจากทำการสมัคร ผมก็ซ้อมเรื่อยมา ทั้งวิ่งถนน วิ่งเทรลเก็บความชัน เวทบ้าง(เวทบ้างนิดหน่อยเพราะไม่ค่อยชอบนัก แต่ก็ขาดไม่ได้) หลังจากทุ่มเทกับการซ้อม ก็มาถึงวันงาน ช่วงก่อน4-5วัน ฝนกระหน่ำไม่ไดพัก (ส่วนตัวชอบฝนมากกว่าแดด เลยไม่กังวลอะไรมากครับ)

วันงาน3/08/2567ปู๊น ปู๊น

Start➡️HQ ระยะ9.7km.

ไปถึงสถานที่จัดงานประมาณ6โมงเช้า ปล่อยตัว 7.30 น. ไปก่อนเพื่อจะได้มีเวลาเตรียมตัวโน้นนี่นั่นไปเรื่อยๆ หลังจากปล่อยตัว วิ่งถนนประมาณ1.50km. ถึงวัดหนองฮ่อ  ก็เริ่ม แล้วก็เริ่มเข้าสู่ทางเทรล จะเป็นทาง single track ซะสวนใหญ่ + กับทางสัญจรของชาวบ้านเป็นช่วงๆสลับกันไป ทางเละๆ มีโคลน ลื่นปื๊ดๆ  ก็พยายามไต่ขึ้นตามเวลาที่ซ้อมมา ไม่เร่ง ไปเรื่อยๆ เพราะเพิ่งเริ่ม หนทางยาวไหล  เข้าHQ. ใช้เวลาไป 2.17.13 ชม. ก็พอใจนะครับ ทำการเติมน้ำ เติมเกลือแร่ กินแตงโม ที่ไม่เติมอะไรมากเพราะก่อนปล่อยตัวผมได้ กินอะไรรองท้องมาพอสมควรแล้ว ตั้งใจจะไปกินหนักๆที่W1 ใช้เวลานHQ รอบแรก 6.49นาที  สภาพร่างการถือว่าโอเคมาก  ⏩ไปกันต่อ

HQ➡️W1 ระยะ11.40km.

ออกจากHQ ปีนี่จะไม่ใช้เส้นทางผ่านร้านชงวา จะเป็นถนนสัญจรของชาว สามารถจ๊อกไปได้เรื่อยๆ  แต่ก็ไม่เร่ง จ๊อกเรื่อยๆ ตามความเร็วที่เราซ้อมมา ประมาณ3 km. ก็ถึงจุดงัดชันสู่ ลานกางเต็นท์ดอยปุย ซึ่งผมเคยมาซ้อมครั้งนึงแล้วก่อนถึงวันงาน พอรู้เส้นทางอยู่ เลยเดินขึ้นไปเรื่อยๆ จนทะลุถนนหลักบนดอยปุยเดินตามถนนสู่ลานกางเต็นท์ดอยปุย แล้วก็งัดชันขึ้นสู่จุดสูงสุดของยอดดอยปุย ผ่านพลับพลา บนถนนเขียวลงทางขวามือ เพื่อมุ่งสู่หมู่บ้านม้งดอยปุย ตรงจุดนี่ เป็นทาง downhill ที่สนุกมากๆครับ หลังฝนตกดินนุ่ม downhill ได้เพลินๆ เลยครับ  หลังจากผ่านหมู่บ้านม้งดอยปุย uphilll เล็กน้อยก็เข้าสู่ W1 ตรงจะนี่ผมจัดหนักจัดเต็มเรื่องอาหาร ข้าวเหนียวไก่ ข้าวต้มมัด โค้ก จนอิ่มท้อง ก่อนออกจาก W1ยังหยิบข้าวต้มมัดติดมือมา2 อัน ถึงจุดนี้ประเมินร่างกาย ยังโอเคไม่แย่ งั้น ⏩ไปกันต่อ

A2 PNK➡️W2 ระยะ7.7km.

จากที่ลงมาก่อนถึงบ้านผานกกก รู้สภาพ ต้องกลับทางเดิม uphill ยาวๆ ก็เดินเรื่อยๆ ชมนกชมไม้ทักทายนักวิ่งที่สวนผ่านมา พอมาถึง3แยก เลี้ยวซ้ายไปW2 เป็นถนนสัญจรของชาวบ้าน รอไรหล่ะครับ จ๊อกลง ไปเรื่อยๆ จนมาถึงW2 เติมน้ำเติมเกลือแร่ อยู่W2 ไม่นาน คว้าส้มมา2ลูก เดินกินระหว่างทาง ณ ตอนนี้ร่างกายเริ่มล้า เหมือนเดินก่อนออก ก็ฉีดสเปรย์ #NoNonsense พร้อมแล้วก็⏩ไปกันต่อ

W2➡️HQ(รอบ2) ระยะ10km.

ไปตามถนนเรื่อยๆ เข้าสูSite B ที่ทุกคนกล่าวขาน ว่าจะมีน้องทากุ รอต้อนรับอยู่ แต่ผมไม่เจอเลยสักน้องทากุ เส้นทางจะเป็นพื้นแฉะๆ เป็นพื้นหินสลับโคลน มีขอนไม้ขวางเป็นระยะ แต่ทางไม่ยากอย่างที่คาดการไว้ บางช่วงสามารถจ๊อกได้ จ๊อกบ้าง เดินบ้าง แว๊ะพักบ้าง  เนื่องจากเวลาอยู่ในเกณฑ์ที่ดีแสงเริ่มหมดหยิบ headlamp มาคาดหัวเตรียมไว้ มาได้ครึ่งทางฝนก็กระหน่ำเทลงมาอย่างหนัก สักพักก็จะมาโผล่ ตรงถนนห้วยตึงเฒ่า-ขุนช่างเคี่ยน แล้วก็ uphill ไม่ชันมากประมาณ2 km. เอาหว๊ะ! ใกล้แล้ว HQ ที่เราหมายปอง เดินเร่งสปีดเร็วขึ้น เพื่อลุ้น Top100  มาถึงหมู่บ้านขุนช่างเคี่ยนเจอเพื่อนมารอตรงจุด support ดีใจมาก กอดให้กำลังใจกันหนึ่งที(เพื่อนแจ้งว่าตอนนี้อยู่ในTop100)  ไปๆๆ อีกนิดเดียว finisher แล้ว รีบเข้า HQรอบที่2 เติมน้ำ เติมเกลือแร่ ใส่เสื้อกันลม เนื่องจากฝนยังกระหน่ำมาไม่หยุด รอบนี่ไม่กินอะไรแล้ว ใจไปอยู่ finish line แล้วครับใช้เวลาอยู่ใน HQ4.53 นาที อีกนิดเดียวแล้ว ⏩ไปกันต่อ

HQ➡️ finish line ระยะ8.5km.

ออกจาก HQ ฝนก็ยังไม่หยุดตก แถมตกหนักซะด้วยมองทางแทบไม่ค่อยเห็น แต่ดีที่เป็นเส้นทางถนนสัญจรของชาวบ้าน แล้วเป็นทาง downhill ล้วนๆ ประมาณ1.5km. เข้าสู่เส้นทางเทรล เข้าช่วงนี่ฝนเริ่มซาและค่อยๆหยุด แต่เส้นทางลงเนี่ยสิ เละมาก มีแต่โคลน และลื่นมากๆ พยายามวางเท้าขอบๆ ของเส้นทางที่มีใบไม้แห้งปกคลุม ในบางช่วงที่ชันและลื่นมากๆ อ.นทีกับพี่หนำ ขึงเชือกเอาไว้ให้เพื่อความปลอดภัยของนักวิ่ง ช่วยได้เยอะมาก โชคดีไม่มีล้มสักรอบ ตูดยังสะอาด แต่รองเท้าไม่ต้องพูดถึงโคลน ถึงน่อง พอมาถึงวัดหนองฮ่อ ดีใจสุดๆ ปลื้มปิติสุด ความเหนื่อยความพยายามที่ซ้อมมากำลังจะเป็นจริงอีกไม่กี่นาทีข้างหน้า  ยังพอมีแรงจ๊อกไปเรื่อยๆเข้าสู่ finish line เพื่อเป็น finisher

HQ➡️ finish line ระยะ8.5km.

ออกจาก HQ ฝนก็ยังไม่หยุดตก แถมตกหนักซะด้วยมองทางแทบไม่ค่อยเห็น แต่ดีที่เป็นเส้นทางถนนสัญจรของชาวบ้าน แล้วเป็นทาง downhill ล้วนๆ ประมาณ1.5km. เข้าสู่เส้นทางเทรล เข้าช่วงนี่ฝนเริ่มซาและค่อยๆหยุด แต่เส้นทางลงเนี่ยสิ เละมาก มีแต่โคลน และลื่นมากๆ พยายามวางเท้าขอบๆ ของเส้นทางที่มีใบไม้แห้งปกคลุม ในบางช่วงที่ชันและลื่นมากๆ อ.นทีกับพี่หนำ ขึงเชือกเอาไว้ให้เพื่อความปลอดภัยของนักวิ่ง ช่วยได้เยอะมาก โชคดีไม่มีล้มสักรอบ ตูดยังสะอาด แต่รองเท้าไม่ต้องพูดถึงโคลน ถึงน่อง พอมาถึงวัดหนองฮ่อ ดีใจสุดๆ ปลื้มปิติสุด ความเหนื่อยความพยายามที่ซ้อมมากำลังจะเป็นจริงอีกไม่กี่นาทีข้างหน้า  ยังพอมีแรงจ๊อกไปเรื่อยๆเข้าสู่ finish line เพื่อเป็น finisher

ในที่สุดก็ทำได้  ผมเป็น finisher CM3C แล้วโว้ยยยยย ด้วยเวลา 12.57.31 ชั่วโมงแถมยังติดTop100 อีกด้วยครับ ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่คาดหวังเลย วิ่งตามฟิลลิ่ง ไปเรื่อยๆ เนื่องจากวางแผนเรื่องเวลาไม่เป็นแบบใครเค้า